Deskripsi Kelas

Kursus ini dirancang sebagai panduan yang mendalam untuk membantu peserta mengidentifikasi, memahami, dan mengatasi kebiasaan keluh kesah yang berlebihan. Dalam lingkungan yang didukung oleh pendekatan psikologis dan strategi praktis, peserta akan diajak untuk menjelajahi penyebab dari keluhan berlebihan, dampaknya terhadap kesejahteraan pribadi, serta cara-cara untuk mengubah pola pikir dan perilaku negatif menjadi positif. Learning Outcome : "1. Belajar memahami akar penyebab dan mekanisme keluhan berlebihan, termasuk faktor psikologis dan emosional yang mungkin terlibat. 2. Belajar untuk mengidentifikasi pola pikir negatif dan kebiasaan berkeluh kesah yang dapat mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan pribadi. 3. Belajar menggantikan keluhan dengan keterampilan penyelesaian masalah, membantu mereka menghadapi tantangan dengan cara yang lebih konstruktif."