Deskripsi Kelas

Greatmind adalah media yang mengeksplorasi pemikiran para influencer tentang ide, aspirasi, dan advokasi mereka terhadap berbagai topik kehidupan. Cek lebih lanjut di www.greatmind.id, Instagram @greatmind.id, dan Youtube @GreatmindIndonesia Kursus ini adalah perjalanan edukatif yang menggabungkan pemahaman tentang kesehatan mental dengan penjelasan ilmiah tentang bagaimana otak manusia berfungsi. Kursus ini dirancang untuk membantu peserta memahami kaitan antara kesehatan mental dan fungsi otak, serta bagaimana pemahaman ini dapat digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Peserta akan belajar tentang faktor-faktor yang memengaruhi kesehatan mental, bagaimana otak memproses informasi, dan praktik-praktik untuk merawat kesehatan mental mereka. Learning Outcome : "1. Belajar prinsip-prinsip dasar tentang bagaimana otak manusia bekerja, termasuk aspek neurologis dan psikologis. 2. Mempelajari keterkaitan antara kesehatan mental dan bagaimana otak memproses informasi dan emosi. 3. Memahami strategi-strategi untuk merawat kesehatan mental, termasuk manajemen stres, meditasi, olahraga, dan dukungan sosial."